Šeši yra svarbus skaičius daugelyje kultūrų ir religijų visame pasaulyje. Krikščionybėje jis laikomas žmonių skaičiumi, nes tai yra dienų skaičius, per kurį Dievas sukūrė pasaulį. Judaizme tai yra kūrimo dienų skaičius ir knygų skaičius Toroje. Induizme tai yra Viešpaties Šivos veidų skaičius. Islame tai yra pasninko dienų skaičius per Ramadaną.
Matematikoje šeši yra tobulas skaičius, o tai reiškia, kad jis lygus daliklių 1, 2 ir 3 sumai. Tai taip pat trikampis skaičių, o tai reiškia, kad jį galima pavaizduoti kaip taškų trikampį. Tai taip pat yra sudėtinis skaičius, tai reiškia, kad jį galima padalyti iš daugiau nei dviejų skaičių.
Šeši taip pat yra populiarus skaičius populiariojoje kultūroje. Tai yra kubo pusių skaičius, gitaros stygų skaičius ir grupės „The Beatles“ narių skaičius. Tai taip pat populiarios autorės ir iliustratorės Lynne Reid Banks vaikiškų knygų serijos pavadinimas.
Šeši taip pat yra laimingas skaičius daugelyje kultūrų. Kinijos kultūroje jis laikomas laimingu skaičiumi, nes skamba kaip žodis „tekėjimas“ arba „sklandus“. Japonijoje jis laikomas laimingu skaičiumi, nes tai Japonijos imperatoriškųjų namų numeris. Vakaruose jis laikomas laimingu skaičiumi, nes tai yra šešiakampio kauliuko skaičius.
Nesvarbu, iš kokios kultūros ar religijos esate kilęs, šeši yra svarbus skaičius. Per visą istoriją jis buvo naudojamas įvairiais būdais ir šiandien tebėra svarbi daugelio kultūrų dalis.
Privalumai
1. Pagerinta sveikata: reguliari mankšta gali padėti pagerinti bendrą sveikatą, sumažinti lėtinių ligų riziką ir padėti išlaikyti sveiką svorį.
2. Padidėjęs energijos kiekis: pratimai gali padėti padidinti energijos lygį, todėl visą dieną galite būti produktyvesni ir efektyvesni.
3. Pagerėjusi nuotaika: pratimai gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, taip pat pagerinti nuotaiką ir požiūrį į gyvenimą.
4. Patobulinta pažinimo funkcija: pratimai gali padėti pagerinti atmintį, koncentraciją ir problemų sprendimo įgūdžius.
5. Pagerintas miegas: mankšta gali padėti greičiau užmigti ir ilgiau užmigti, todėl pagerėja bendra miego kokybė.
6. Pagerėjęs pasitikėjimas savimi: Pratimai gali padėti geriau jaustis savimi ir savo kūnu, todėl padidės pasitikėjimas savimi ir savigarba.
Patarimai Šeši
1. Nustatykite realius tikslus: suskirstykite savo tikslus į mažesnius, pasiekiamus žingsnius. Tai padės išlikti motyvuotiems ir susikoncentruoti į atliekamą užduotį.
2. Suteikite pirmenybę: sudarykite užduočių sąrašą ir suskirstykite jas pagal svarbą ir skubumą. Tai padės išlikti organizuotiems ir susikoncentruoti į svarbiausias užduotis.
3. Darykite pertraukas: reguliariai darydami pertraukas visą dieną galite išlikti susikaupę ir produktyvūs.
4. Būkite tvarkingi: laikykite savo darbo vietą tvarkingą ir be netvarkos. Tai padės išlikti susikaupusiems ir produktyviems.
5. Išlikite motyvuoti: raskite būdų, kaip išlikti motyvuotiems ir įkvėpti. Tai gali būti įkvepiančių knygų skaitymas, motyvuojančių tinklalaidžių klausymas arba apdovanojimų sau nustatymas.
6. Miegokite pakankamai: kiekvieną naktį įsitikinkite, kad pakankamai miegate. Tai padės išlikti susikaupusiam ir produktyviam dienos metu.
