Prostatos vėžys yra rimta vyrų sveikatos problema, todėl svarbu suprasti riziką ir galimus gydymo būdus. Prostata yra maža liauka, esanti vyrų reprodukcinėje sistemoje, gaminanti skystį, kuris padeda maitinti ir transportuoti spermą. Prostatos vėžys atsiranda, kai nenormalios prostatos ląstelės auga ir dalijasi nekontroliuojamai. Tai antras pagal dažnumą vyrų vėžio tipas, ir manoma, kad 1 iš 9 vyrų per savo gyvenimą bus diagnozuotas prostatos vėžys.
Ankstyvas nustatymas yra sėkmingo prostatos vėžio gydymo pagrindas. Yra keletas tyrimų. gali padėti diagnozuoti ligą. Dažniausias tyrimas yra prostatos specifinio antigeno (PSA) tyrimas, kuriuo nustatomas PSA kiekis kraujyje. Kiti tyrimai apima skaitmeninį tiesiosios žarnos tyrimą (DRE), kuriuo patikrinama, ar nėra prostatos anomalijų, ir biopsiją, kuri naudojama prostatos vėžio diagnozei patvirtinti.
Prostatos vėžio gydymas priklauso nuo vėžio stadijos ir bendra paciento sveikata. Chirurgija, spindulinė terapija ir hormonų terapija yra įprasti prostatos vėžio gydymo būdai. Kai kuriais atvejais gali būti taikomas gydymo derinys.
Svarbu, kad vyrai žinotų apie prostatos vėžio riziką ir pasikalbėtų su gydytoju apie bet kokius jiems rūpimus klausimus. Reguliarūs patikrinimai ir patikros gali padėti anksti nustatyti prostatos vėžį, kai jis yra labiausiai išgydomas. Suprasdami galimą riziką ir gydymo būdus, vyrai gali imtis veiksmų, kad apsaugotų savo sveikatą ir sumažintų riziką susirgti prostatos vėžiu.
Privalumai
Prostatos sveikata svarbi visų amžiaus grupių vyrams. Reguliarūs patikrinimai ir testai gali padėti nustatyti prostatos vėžį anksti, kai jis yra labiausiai išgydomas. Prostatos sveikata taip pat gali padėti sumažinti kitų sveikatos problemų, pvz., šlapimo nelaikymo ir erekcijos sutrikimų, riziką.
Reguliari mankšta, sveika mityba ir streso mažinimas gali padėti išlaikyti prostatos sveikatą. Maisto produktų, kuriuose gausu cinko, pavyzdžiui, austrių, jautienos ir moliūgų sėklų, vartojimas gali padėti palaikyti prostatos sveikatą. Be to, vengiant perdirbto maisto ir ribojant raudonos mėsos suvartojimą, gali sumažėti prostatos vėžio rizika.
Papildai, tokie kaip palmetto, likopenas ir selenas, taip pat gali padėti palaikyti prostatos sveikatą. Saw palmetto yra natūrali žolė, kuri gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti šlapimo nutekėjimą. Likopenas yra galingas antioksidantas, esantis pomidoruose ir kituose raudonuose vaisiuose bei daržovėse, galintis padėti sumažinti prostatos vėžio riziką. Selenas yra mineralas, galintis padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti prostatos sveikatą.
Sveiko svorio palaikymas ir vengimas rūkyti taip pat gali padėti sumažinti prostatos vėžio riziką. Be to, reguliarūs tikrinimai ir patikros gali padėti anksti aptikti prostatos vėžį.
Apskritai prostatos sveikata svarbi visų amžiaus grupių vyrams. Sveika mityba, reguliari mankšta ir vengimas rūkyti gali padėti išlaikyti prostatos sveikatą. Be to, tokių papildų kaip palmetto, likopeno ir seleno vartojimas gali padėti palaikyti prostatos sveikatą. Galiausiai, reguliarūs patikrinimai ir patikros gali padėti anksti nustatyti prostatos vėžį, kai jis yra labiausiai išgydomas.
Patarimai Prostata
1. Pasitarkite su savo gydytoju apie riziką susirgti prostatos vėžiu. Paklauskite apie savo šeimos istoriją ir kitus rizikos veiksnius.
2. Reguliariai pasitikrinkite dėl prostatos vėžio. Amerikos vėžio draugija rekomenduoja 55 metų ir vyresniems vyrams pasikalbėti su savo gydytoju apie prostatos vėžio patikros naudą ir riziką.
3. Pasirinkite sveiką gyvenimo būdą. Sveika mityba, reguliari mankšta ir vengimas rūkyti gali padėti sumažinti prostatos vėžio riziką.
4. Išlaikyti sveiką svorį. Antsvoris ar nutukimas padidina prostatos vėžio riziką.
5. Gauk pakankamai miego. Tyrimai parodė, kad vyrai, kurie neišsimiega, labiau linkę susirgti prostatos vėžiu.
6. Apriboti alkoholio vartojimą. Per didelis alkoholio vartojimas gali padidinti prostatos vėžio riziką.
7. Sumažinti stresą. Stresas gali padidinti riziką susirgti prostatos vėžiu. Pabandykite rasti būdų, kaip sumažinti stresą savo gyvenime.
8. Pasitarkite su savo gydytoju apie papildus. Kai kurie papildai, tokie kaip selenas ir vitaminas E, gali padėti sumažinti prostatos vėžio riziką.
9. Žinokite apie prostatos vėžio simptomus. Simptomai gali būti šlapinimosi sutrikimai, dažnas šlapinimasis ir skausmas ar deginimas šlapinimosi metu.
10. Žinokite savo šeimos istoriją. Jei jūsų šeimoje yra buvę prostatos vėžio atvejų, pasitarkite su gydytoju apie savo riziką.
